Sydspissen aktivitetshus

Sydspissen aktivitetshus er et kommunalt tilbud som samlokaliserer forskjellige tjenestetilbud innenfor folkehelse. Vi er også en møteplass for deg som ønsker å delta på aktiviteter eller arrangementer eller bare komme innom for å si hei eller ta en kaffe. Sydspissen aktivitetshus er et fremtidsrettet senter for helsefremming og forebygging, der kommunen og innbyggerne sammen legger til rette for mestring og selvstendighet.

• Flotte nye lokaler og fantastisk beliggenhet bidrar til at Sydspissen er et samlingssted for all slags aktiviteter innenfor helse og kultur. Se åpningstider lenger ned på siden.
• Frivilligheten har en sentral rolle på Sydspissen, ta gjerne kontakt hvis du/dere ønsker å bidra med aktivitet, kurser, foredrag etc.
• Sydspissen kafe er åpen, og byr på smakfull mat laget på lokale råvarer. Menyen følger sesongen med friske salater, varme retter og søte fristelser.

• Ønsker du å bidra til å skape en levende møteplass på Sydspissen? Vi ønsker å legge til rette for lavterskel aktiviteter og arrangementer i våre lokaler i samarbeid med frivillige organisasjoner, foreninger og andre aktører. Trenger du et sted for et inkluderende tilbud åpent for alle, ta gjerne kontakt for et mulig samarbeid.

Disse tilbudene finner du på Sydspissen

• Losen lavterskelsenter – et kommunalt tilbud om samtalebehandling til personer over 18 år som har lette til moderate utfordringer med psykisk helse, rus eller er i en livskrise.
• Frisklivssentralen – et tilbud for deg som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, søvn eller tobakk.
• Overvektsteamet barn og unge – et tilbud til familier som har barn fra 6-13 år med overvekt.

• Forebyggende og helsefremmende hjemmebesøk for eldre – et tilbud om en gratis samtale med helsepersonell det året du fyller 79 år.
• Hukommelsesteamet – tjenester som kan bidra til å skape trygghet i dagliglivet for personer med demens.
• Kompetanseteam velferdsteknologi – her kan du få gratis råd, tips og opplæring om smarte dingser som kan gjøre hverdagen enklere.
• Dagsenter for eldre flytter fra Laureng til Sydspissen. Et tilbud til hjemmeboende eldre som skal forebygge sosial isolasjon, ensomhet og funksjonstap av ulike årsaker.

Hva skjer på Sydspissen – gratis tilbud til alle

• Sydspissen kafé er åpen søndag–fredag 11:00–15:00. Lørdag stengt. Følg gjerne Syspissen kafé på Facebook.
• Sterk og stødig, gruppetrening for eldre. Info og påmelding
• Gåtur hver onsdag kl 10:30. Møt opp på Sydspissen noen minutter før. Alle er velkommen!
• Badeklubb – vi bader i havet hver tirsdag. Tidspunkt varierer ut fra flo og fjære. Info om tidspunkt oppdateres på Sydspissens Facebook-side.
• Datakafé med Seniornett annenhver uke. Se info om tidspunkt på Seniornett Tromsø sin Facebook-side.
• Yoga onsdager kl 10:30–11:45